Tabla de Contenido Introducción Beneficios del Culturismo Nutrición en el Culturismo Entrenamiento Efectivo Suplementación Conclusión Introducción El culturismo, también conocido como musculación o levantamiento de pesas, es una disciplina que se centra en el desarrollo de la masa muscular y la fuerza a través de ejercicios de resistencia. Además de ser una forma de ejercicio, […]

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